老是笑场怎么办？该怎么克服？

虽然没像你这样笑过，但的确考虑过如何控制不应该的情绪。

看你之前笑的这个程度，能达到3分钟，好像不是解决认知能解决的了，相信你在笑的时候，应该也做过相关的努力吧？但还是收不住。即使看到了班主任的黑脸。

克服的方法应该是提前演练。

反复品味一下发笑的起点——是因何而起？看到一双双想了解你的眼睛？想到了自己可笑的介绍语？还是其它？这些发笑之外能改什么吗？

反复品味一下发笑的终点——为什么就收住了呢？什么因素出现了？这个因素能早出现吗？

希望你通过训练找到自己的方法。祝你成功。