世界杯来了！这届在北美开踢，对本地打工人来说，不只是足球盛事，更是一场长达1个多月的熬夜生存战。由于时差关系，很多进球时刻都在凌晨发生。为了不让年假在小组赛阶段就提前阵亡，这4招保命攻略请收好，教你熬夜看球后，上班如何不露馅。
第1招：年假要花在刀口上世界杯长达39天，年假不能乱请，要请得有战略。
小组赛先观望这阶段开球时间多落在新加坡时间 3am、6am、9am左右，熬夜风险相对低，正常睡一觉早起看球，撑一下还行，年假先存着。
淘汰赛是关键从 16 强开始，场场都是生死战。那种心跳加速的张力，让你看完后根本不可能秒睡。建议从 8 强开始，选主队场次请半天“恢复假”。
决赛周一必请重点来了。决赛定在新加坡时间 7 月 20 日（周一）3am，看完天都亮了，与其回公司行尸走肉，不如提前把周一的假卡好。
第2招：战术性补眠与提神15分钟Power Nap如果你打算看完球直接上班，盲目硬撑只会让你在2pm现场当机。补眠要补得聪明。
咖啡因阶梯法喝完咖啡立刻闭眼睡 15 分钟。咖啡因起效需要时间，当你醒来时，刚好进入咖啡因和短睡的双重巅峰。
避开深层睡眠闹钟绝对不要设超过 20 分钟。一旦进入深层睡眠被叫醒，你会像被卡车碾过一样，比不睡更难受。
寻找安全区居家办公者天生有优势，镜头一关，谁知道你是不是边开会边闭目养神。至于上班族，最可靠的地点通常是没人用的小会议室、电话间，或下午没人经过的角落位。千万别躲厕所睡，万一鼾声穿隔间传出去，比球赛爆冷还尴尬。
第3招：职场表情管理凌晨或清晨看完球，早上撑着黑眼圈走进办公室，你的脸就是最大的泄密者。请根据会议级别，精准切换你的“营业面具”。
眼神犀利脸（The Sharp Look）适用场景： 向大老板汇报，或有HR在场时。放大招： 这种时候绝对不能眼神涣散。如果无法对焦，就死死盯着对方的眉心，这会让你看起来专注到位。
优雅佛系脸（The Polite Nod）适用场景： 跨部门沟通，或没必要发言的冗长会议。放大招：嘴角上扬3度，每隔5分钟配合对方语调轻微点头。这种职业假笑，永远不退流行。你脑子里还在重播昨晚那粒绝杀球，但没人看得出来。
深不可测脸（The Thinker）适用场景： Brainstorming或被突然点名时。放大招： 眉头微皱，单手托腮遮住半张脸。沉默3秒后缓缓开口：“这是个好问题，我们需要从长计议。”内心OS：等我脑子开机再说。
【温馨提醒】进球诚可贵，工作价更高。若为熬夜故，演技要练好。
祝各位球迷在世界杯期间，钱包与肝脏都安好。